#IoRestoACasa: 10 Cose da fare a casa durante la quarantena

Già da qualche giorno, tutta Italia è bloccata in casa. Questa è una situazione senza precedenti. Abbiamo quindi pensato di darvi qualche idea stillando una lista di cose che possiamo fare in casa in questi "momenti di noia".

Cosa fare in casa per passare il tempo?

Abbiamo pensato di racchiudere in questo articolo le 10 cose da fare a casa in quarantena per passare il tempo in questo periodo.

1) Leggere (sembra scontato ma... leggete!)

Non trovate che il bombardamento mediatico in questi giorni sia un pò fuori controllo? Non siete stanchi delle solite "news" ripetute in tutte le salse in ogni TG? Il nostro consiglio quindi é quello di spegnere la tv e accendete la cultura! 

Leggere è un "passatempo" a cui non si dedica la giusta attenzione, ma siamo fermamente convinti che sia uno dei modi per "isolarsi nel modo giusto", evadere dal caos e tenere la mente sempre in allenamento. 

Ormai conduciamo una vita talmente frenetica e rilassarci su una comoda poltrona ci sembra inutile e davvero utopico!

Potremmo rispolverare vecchi classici o perché no, approfittare di libri di ultima tendenza. Classici, horror, gialli, romanzi d'amore, narrativa di contemporanea, saggi... chi più ne ha più ne metta.

Fortunatamente, anche qui la tecnologia ci aiuta. Possiamo scaricare un libro in formato digitale direttamente online oppure avvalerci della consegna a casa.

Tra questi, vi consigliamo una casa editrice italiana, Les Flaneurs Edizioni e una libreria online, il Libraccio.

Su via! Sdraiati, rilassati ed isolati a modo tuo. Scopri la poltrona sacco che fa per te!

 2) Guardare serie TV / film / documentari

Quanti di voi in questi giorni hanno ringraziato RaiPlay? Noi l'abbiamo fatto :) 

Siamo fermamente convinti che la cultura possa diffondersi anche grazie ad internet, quindi perché non dare una chance ai documentari e film storici? 

Divano, gambe stese su un bel pouf poggiapiedi, copertina, una bella cioccolata calda (dai facciamo anche una tisana, altrimenti i chili di troppo a fine quarantena sarebbero eccessivi), vai con il "play" e buona visione!

 

3) Conversare: parlare con i propri cari e amici

Esistono decine di diverse applicazioni per poter parlare con i propri cari a distanza, riducendo la distanza, attivando anche una videochiamata. 

In questi giorni è l'unico modo per restare in contatto e la riteniamo una valida alternativa sicura per passare del tempo in compagnia di coloro che amiamo. 

Alcune applicazioni tra le più conosciute: Whatsapp, Skype e Telegram.

4) Dedicarsi alla famiglia

Presi dalla vita frenetica di tutti i giorni, non abbiamo mai tempo da dedicare alla famiglia. 

Spegnete smartphone e televisione e chiacchierate! Giocate a qualche gioco da tavolo, cucinate qualcosa assieme, magari seguendo qualche ricetta di GialloZafferano. 

Se avete bambini, dedicate loro il vostro tempo, stimolate la loro curiosità e giocate con loro. Questa situazione è stressante per noi adulti, figuriamoci per bambini e adolescenti! Il tempo é una delle poche cose che non si può comprare!

5) Riordinare casa: cominciare le pulizie di primavera

Lo sappiamo, è una noia mortale. Ma quale migliore occasione per cominciare le pulizie di primavera? 

Riorganizzare casa, dedicarsi al decluttering, liberarsi del superfluo... 

Se nel frattempo vi rendete anche conto di non avere più spazio, perché non valutare l'acquisto di un pouf contenitore o ancora meglio di una panca contenitore? 

Potrebbe essere il luogo ideale per riporre i giocattoli dei bambini o magari lenzuola e/o asciugamani. 

6) Fare movimento

Eliminare i chili di troppo e restare allenati ci sembra un'ottima soluzione per trascorrere il proprio tempo. 

In questi giorni moltissimi allenatori e insegnanti stanno utilizzando i social per promuovere il movimento in casa, spiegando esercizi e organizzando video-lezioni. Online si trovano tantissimi video gratuiti, utili per restare in forma e prepararsi alla prova costume. Dalla ginnastica dolce, allo yoga fino ad arrivare a veri e propri circuiti.

Se invece cercate qualcosa di più impegnativo, vi consigliamo una guida di un'istruttrice di fitness americana, Kayla Itsines, che ha pubblicato un vero e proprio piano di allenamento sotto forma di Ebook, la Bikini Body Guide, una guida strutturata in 12 settimane che ti aiuterà ad arrivare preparato alla prova costume. Credeteci, funziona davvero! 

Dai su! Corriamo a prendere i nostri attrezzi e cominciamo!

7) Formarsi online

Dedicarsi alla formazione è un aspetto da non sottovalutare.
Esistono numerosi siti internet che stanno erogando gratuitamente video-corsi online.

Dedicarsi magari all'apprendimento di una nuova lingua oppure semplicemente ascoltare dei corsi su argomenti di nostro interesse è un ottimo diversivo per combattere la noia e per acculturarsi.

Se sei uno studente, conoscerai senz'altro ScuolaZoo! Ti consigliamo di dare uno sguardo nella sezione appunti, dove potrai trovare tantissimi argomenti per affrontare la ripetizione di alcuni argomenti.

8) Date spazio alla creatività 

Chi più di noi può consigliarvelo? 

I benefici psicologici della creatività sono tantissimi! Migliora l'autostima, aiuta la comunicazione, riduce lo stress, facilita le relazioni, trascina la mente in un'altra dimensione, riduce la noia e aiuta a trovare nuove soluzioni. 

Vi invitiamo a leggere questo articolo di Focus, molto interessante e che spiega come le persone creative "vedano" diversamente il mondo.

Cercate un hobby creativo, dedicatevi al bricolage o alla pittura... Cerchi di Giotto, ha lanciato un'iniziativa molto carina per imparare l'arte online. Offre video tutorial e video lezioni gratuite su disegno, ritratto e acquerello.

Resterete sorpresi di quello che le nostre mani possono creare.

E per coloro che credono di non possedere la dote della creatività, basta allenarla! Siate curiosi e sperimentate! 

9) Dedicatevi ai vostri pelosetti (se ne avete)

Se hai un cane, sei fortunato... a prescindere dalla quarantena! Passeggiata più lunga del solito aiuterà voi a tenervi in forma e loro ad essere più felici.

Fate loro un bel bagnetto in casa, in giardino o in terrazzo e giocate con loro! 

E' scientificamente testato che giocare con gli animali stimoli la creatività, accresca l'autostima e sviluppi l'interazione sociale. Quando arriva l'ora del pisolino però, ognuno al suo posto! Una cuccia nuova renderà il tuo amico a quattro zampe ancora più felice!

Che aspetti?

10) Aiutate i più deboli

In questi giorni difficili per tutti, aiutare gli altri donerà un sorriso sia per chi aiuta, sia per chi riceve il vostro aiuto. 

Aiutate i nonni e persone anziane a voi care. Questo momento può essere un modo per superare l'indifferenza quotidiana e per unirci ancora di più, ma sempre con le dovute precauzioni e la giusta distanza qualora si trattasse di un nucleo familiare esterno!

Chiedete loro se hanno bisogno di fare la spesa o semplicemente di una mano per buttare l'immondizia. 

Migliorerà la giornata di entrambi e farà sentire tutti un po' meno soli!

 

In ultimo, ma non meno importante, vi segnaliamo il sito voluto dal Ministro per l’Innovazione tecnologica e la Digitalizzazione, che ha avviato un'iniziativa di Solidarietà Digitale in cui aziende ed imprese hanno messo a disposizione dei cittadini italiani servizi gratuiti per affrontare questo periodo. 

Ti ricordiamo che le norme igieniche dovranno essere comunque sempre rispettate: lavati spesso le mani, mantieni le distanze di sicurezza, indossa una mascherina se esci di casa... ma se puoi #iorestoacasa dev'essere il tuo motto!